niedziela, 27 lipca 2014

letni obiad


myli się ten, kto kaszę gryczaną uważa za banalną!
wersja z soczewicą, cebulką i kalafiorem - niebo w gębie


przygotowanie:
zielona soczewica gotuje się ok.30 min
kasza gryczana ok. 15 min

zatem w osolonej wodzie przez 15 min gotujemy soczewicę, a następnie dosypujemy kaszę i gotujemy kolejne 15 min

na patelni podsmażamy cebulę
kiedy kasza sie ugotuje, wsypujemy ja na patelnię, lekko podsmażamy z cebulą
i... voila! :)

z kalafiorem ugotowanym na parze tworzy wspaniałą całość

smacznego :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz